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Conocé la planta que regenera el hígado

Té de ispágula
La cáscara de la planta ispágula, cuyo nombre científico es Plantago ovata, contiene propiedades que logran disminuir los niveles de colesterol de la sangre y controlar la cantidad de grasa en el cuerpo. De esta forma, evita el aumento de la grasa en el hígado, especialmente cuando está asociada a una alimentación equilibrada y a la práctica de actividad física.

Ingredientes

10 gramos de cáscara de ispágula;
1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación

Añada los ingredientes y deje reposar durante aproximadamente 10 minutos. Después debe colarlo y beber por un máximo de 2 veces al día. Este té debe ser evitado por personas que sufren de estreñimiento o tiene algún problema inflamatorio intestinal como diverticulitis o enfermedad de Crohn, por ejemplo.

Realizar una dieta detox de 2 o 3 días también puede ayudar a que el hígado se recupere más rápido.

Vea en el siguiente video qué alimentos se deben incluir y evitar en la dieta para tratar el hígado graso: